從便便可以看出身體健康情況?

根據香港癌症資料統計中心最新發佈的統計數字，近年在各類型癌症中，大腸癌已成為本港最常見癌症，平均每天有接近15人確診患上大腸癌，而大腸息肉是常見成因之一。

什麼是大腸瘜肉？大腸瘜肉即大腸壁內黏膜組織異常增生，並非所有的大腸瘜肉都是惡性的。大部份瘜肉的初期屬於良性，但隨著時間才會變大，並發生癌變。大腸瘜肉的形成原因目前仍然未知，大腸壁細胞可以受多種行為、環境和遺傳因素影響，一般而言，50歲以上人士患大腸瘜肉和大腸癌的風險較其他年齡層高。

大腸瘜肉的症狀包括大便有黏液或血、便便出現紅色條紋或呈黑色、持續無故便祕或腹瀉超過一星期、腹部疼痛、因缺鐵性貧血感到疲勞和呼吸困難等，但由於症狀容易令人混淆為其他的疾病，因此，最好讓醫生透過簡單的腹部檢查和探肛檢查初步排除病因，而大腸瘜肉的類型無法透過表面症狀區分，需要透過大腸鏡檢查的化驗結果判斷。

在香港癌症預防及普查專家工作小組的建議下，一般年滿50歲的大眾應每年或隔年接受大便隱血測試，50歲以下的則應該每5年接受乙狀結腸鏡檢查或每10年接受大腸鏡檢查。然而，要真正預防大腸瘜肉，健康的生活習慣才是關鍵，尤其建立規律運動的習慣可有助腸道蠕動，更可降低大腸瘜肉發生，故此，筆者建議從此建立健康的生活習慣和定期的檢查才是上策。